パサつかせている生活習慣
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昨日は日本ヘアカラー協会のイベントに行ってまいりました。
東京の専門学校の教室をいくつかお借りして、同時にいくつものセミナーが行われたり、総勢60名のモデルさんが並ぶコレクションがあったりと、カラーが大好きな僕にはもう最高のイベントでした( *´艸｀)
カラーでこれだけ印象を変えたり、カラーだけでスタイルを作れる。
改めて、カラーの面白さ奥深さを感じました。
僕もカラリストとして、もっと精進せねばです！
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閑話休題
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昨日はパサつきの解消法についてお話しました。
でも、そもそもパサついた髪の毛が生えなかったらそれが最高ですよね。
なので今日は、普段の何気なくやっている貴女の髪をパサつかせている原因についてお話し致します。
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下向いてシャンプーしちゃ、メッ！
以前も記事にした「老けるシャンプー、若返るシャンプー」にも書いたように、
下を向いてシャンプーをしてしまうと頭皮が下に引っ張られリフトダウンしてしまいます。
するとコラーゲン層に圧がかかってしまい、毛根や血管などを圧迫。
その結果、パサついた髪の毛が生えてきたり、もっと言えば毛が細くなったり薄くなる原因にもなります。
営業中にお聞きする方の大半は下を向いて洗ってらっしゃるので、ほかの方も下を向いてという方が多いのではないかなと思います。
何事も、良くも悪くも積み重ね。
毎日毎日下を向いて洗ってしまうということは、自ら老けるシャンプーを進んでしてしまっているということなので、この記事を読んで下さった方は今日から！上を向いてシャンプーをしましょう！
他にもシャンプーの仕方には気を付けることがたくさんありますので是非一度こちらの記事をご覧下さい(^^♪
パサついた髪を作るあなたの食事
髪の毛は当然、日々の食事によって得られる栄養によってつくられます。
多くの方は、”髪の毛を綺麗にする食事”と言うと「何を食べたらいいの？？」と聞いてくださいます。
が！！！
いくらいいものを摂ろうとも、
身体の中に悪いものがどんどん入ってくるような状態では
折角摂取した良いものも、何の意味も成しません。
まぁ、”頑張っている”ことに満足される方ならいいのでしょうけれど…
美容師として、プロとして、どうせ綺麗になりたいと思ってもらえるならしっかりとした効果を、実感を得てほしいと思います。
なので、良いものを摂る前にまずは何よりも、身体を老けさせるものたちをキッチリと排除していきましょう。
身体を老けさせるもの。言い換えれば”焦がすもの”と”錆びつかせるもの”です。
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”焦がすもの”は糖質がそれに当たります。
食事で摂取した糖が体内のタンパク質や脂質と反応して起こる糖化現象。
これは平たく言えば体内の細胞を劣化させるもので、当然髪の毛を作り出す細胞も劣化させてしまいます。
そしてこの糖化によって同時に作り出されるのが…
”錆びつかせるもの”である活性酸素。
これがよく言う酸化を引き起こし、こちらも糖化同様に細胞を劣化させていきます。
白髪になってしまうのもこやつらが原因だったりします。
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ではどうしたらいいのか。
糖化に関しては言わずもがな、糖質の摂取を減らせばいいだけの話ですから、”糖質制限”が必要になります。
詳しいことはこのあたりの記事をご覧下さい(^^)
酸化に対しては、抗酸化作用のある食べ物だけでは防ぎきることはできません。
しかし、そもそも活性酸素を取り除いてしまえば酸化もなにもありませんよね？
その活性酸素を取り除いてくれるものが”水素”になります。
注意していただきたいのは水素水には何の効果もないので、”水素サプリ”や”水素ボンベ”などをお使いください。
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美容に関することっていろんなことが言われますが
原理原則が変わることは新発見でもない限りまずありません。
あれやこれやを摂る前に、まずは間違っている部分や悪影響を与えている部分を改善していただけたらと思います。
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一人でも多くの方が、いつまでも美しく健やかであることを祈っております。
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ではではﾉｼ
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